Quem tiver a oportunidade, dê uma olhada rápida na reportagem no Donna Zh, segunda página, fala brevemente sobre a dieta crudívora, essencialmente alimentos vivos e crus, que trazem vitaminas e minerais em sua essência, sem processos de cozimento, sem expor os alimentos a altas temperaturas. Acho isso realmente muito interessante, devemos sim, dedicar parte da nossa alimentação diária nesses alimentos vivos. Considero um método fácil de fazê-lo, como incluir suco verde no café da manhã desintoxicaste, acelera processos de renovação celular, é antioxidante. Tente fazê-lo. Preste atenção não vale por açúcar, a maçã dará conta do recado.
Veja receita:
Suco verde:
- 1 limão
- 1 folha de couve
- 1 maçã pequena
- 1 fatia de abacaxi
- 1 pedaço de gengibre
- pedra de gelo a gosto
- 150 ml de água
Bater no liquidificador, está pronto, células prontas para começar seu dia!
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