Uma reflexão

¨O segredo da saúde , mental e corporal, está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com  o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e seriamente o presente¨

Buda

Uma reflexão em dias de boas energias. Estamos n o inverno, mas faz verão. tempos assim deixam-nos sensíveis. Aproveite para repensar suas escolhas de inverno.

Pense sempre nas suas escolhas alimentares, sinta o que seu corpo realmente precisa, antes das refeições fazer esta reflexão pode ajudar a ter atitudes comprometidas com a sua saúde.