Tâmaras incriveis

Hoje me deparei com essas Tâmaras incriveis, de origem na Tunisia, não podia deixar de postar aqui. Encontrei em 2 lugares essa semana, com a denominação "Tamaras Deglet Nour em Rama". 

A cada 50g de Tâmaras ( cerca de 5 UN) obtemos 38g de carboidrato, 4g de fibra , 328mg de potássio ( riquissima- 16% do recomendado em uma dieta de 2000kcal), 42mg de magnésio ( idem-mara!- 11% do recomendado ) , em 141kcal.

..recomendo muito para praticantes de atividade física...ENERGIA+ POTÁSSIO + MAGNÉSIO.

Uma ressalva em quem tem diabetes, moderar o consumo.