Estar de dieta no Natal é uma encrenca. E como!!
Todo mundo bem faceiro, mesa farta, montes de guloseimas, e você ...nada...não pode isso...não pode aquilo, acha até que vai passar fome, porque não terá nada "saudável", porque só terão as coisas "proibidas ", chega a ficar triste.
Mas não, não faça isso!!
Eu te ajudo a resolver essa encrenca, que é estar de dieta.
Assim, leia com atenção:
O que as pessoas talvez não entendam, mas eu estou aqui para explicar.
Veja bem: se você fizer tudo certinho até esse dia ( sim, certinho, quantidades certas, qualidade certa, estiver fazendo exercício) e..., veja bem..."e", voltar para sua rotina no outro dia, eu lhe garanto que tudo vai dar certo.
Costumo falar rotineiramente, nosso corpo não é bem uma matemática ( bem que gostaríamos), e sim ele cria mecanismos de resistencia. Então 1 dia fora da dieta, não será o determinante, e não vai atrapalhar.
O maior problema é que as pessoas passam "na vibe" de Natal ( = gordices) uma infinidade de dias, e muitas vezes não acaba nunca ( seguem dias e dias de comilança).
E esse é o ponto: a vibe tem dia e hora marcada: na ceia de Natal. Depois: tchau!
Curta, seja feliz, aproveite, não fique pensando no que comer, no que não comer, nesse dia você merece pensar em outras coisas , ou melhor aproveitar.
Aí, no outro dia, sim, pense bem, pois esse é o dia de comer menos, de recomeçar, de fazer um exercício, de retomar afinal, é assim que vai dar certo.
Feliz Natal!
Abraço,
Camila
Mas não, não faça isso!!
Eu te ajudo a resolver essa encrenca, que é estar de dieta.
Assim, leia com atenção:
Nada de dieta no Natal! Isso liberado!
O que as pessoas talvez não entendam, mas eu estou aqui para explicar.
Veja bem: se você fizer tudo certinho até esse dia ( sim, certinho, quantidades certas, qualidade certa, estiver fazendo exercício) e..., veja bem..."e", voltar para sua rotina no outro dia, eu lhe garanto que tudo vai dar certo.
Costumo falar rotineiramente, nosso corpo não é bem uma matemática ( bem que gostaríamos), e sim ele cria mecanismos de resistencia. Então 1 dia fora da dieta, não será o determinante, e não vai atrapalhar.
O maior problema é que as pessoas passam "na vibe" de Natal ( = gordices) uma infinidade de dias, e muitas vezes não acaba nunca ( seguem dias e dias de comilança).
E esse é o ponto: a vibe tem dia e hora marcada: na ceia de Natal. Depois: tchau!
Curta, seja feliz, aproveite, não fique pensando no que comer, no que não comer, nesse dia você merece pensar em outras coisas , ou melhor aproveitar.
Aí, no outro dia, sim, pense bem, pois esse é o dia de comer menos, de recomeçar, de fazer um exercício, de retomar afinal, é assim que vai dar certo.
Feliz Natal!
Abraço,
Camila
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