Digamos um método de manter um corpo em forma, alinhado, conectado, você nada, você voa, você rema, você mergulha, você salta, você dança, você faz uma respiração, você ri, você se diverte. Ao final uma sensação incrível de conexão com a natureza, a natureza mais próxima que podemos encontrar que é nós mesmos. Recomendo para todos aqueles que procuram algo diferente, inovador, e com resultados incríveis. Hoje com a correria do dia-a-dia, estamos nos distanciando do nosso próprio corpo e o gyrotronic traz de volta a consciência corporal, a respiração controlada, a prática da concentração. Nas primeiras aulas sentia e lembrava-me de outros momentos interessantes que me trouxeram intensa consciência corporal como a pratica do yôga, a dança e a natação. Tenha calma nas primeiras aulas, e depois, como tudo na vida, após praticar e praticar, já fazemos automaticamente, naturalmente. Para aqueles que não podem ou não querem fazer musculação, ele é um exercício resistido que lhe traz respostas rápidas, e depois de alguns meses, o seu personal pode torná-lo um exercício aeróbico, fazer suar a camisa. Tudo depende dos seus objetivos, sem falar nos benefícios posturais, de alongamento, respiratório e coordenação.
Recomendo!
Dê uma olhada na matéria publicada na revista Vogue.
http://www.gyrotonicbrasil.com/Vogue.jpg
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